سلام و احترام خدمت همکاران محترممنابع آموزشی محور سلامت وتربیت بدنی در مرحله استان:•آمادگی جسمانی و حرکتی•رفتارهای تغذیه ای نوجوانان وتوصیه های کاربردی•نکات عمومی تغذیه در ورزش•کنترل وزن وتعادل انرژی در بدن•آسیبهای عمومی رایج در ورزش•آسیبهای رایج مفاصل و استخوان ها•وضعیت بدنی و ناهنجاری های شایع آن همکاران محترم با مراجعه به تارنمای آموزشی درس تربیت بدنی به آدرس Sportamuz.ir و قسمت محتوای آموزشی دوره اول متوسطه و محتوای درس تربیت بدنی در دوره اول متوسطه به منابع آموزشی دسترسی داشته باشند.ادامه مطلب

راهنمای شرکت در یازدهمین جشنواره نوجوان خوارزمی (محور سلامت و تربیت بدنی)

https://zil.ink/sportamuz

همکاران ارجمند
مطالب و داده‌ها مرتبط با محور سلامت و تربیت بدنی در یازدهمین دوره جشنواره خوارزمی از طریق لینک فوق‌ قابل دسترسی و بهره‌برداری می‌باشد. امید است این اقدام، تسهیل‌گر فرآیند مشارکت و اطلاع‌رسانی شما عزیزان در این رویداد علمی باشد.

ادامه مطلب

آمفتامین هااین دارو مانند بیشتر داروهای محرک سیستم اعصاب مرکزی دارای اثرات مستقیم روی کارکرد قلبی عروقی و سیستم سمپاتیک دارند.(سمپاتیک به بطن می رود و پاراسمپاتیک به دهلیز می رود)داروهایی مانند دکستر آمفتامین ، بتا آمفتامین ، متا آمفتامین ، متیل فینداتاین دارو نخستین بار برای درمان احتناق بینی به صورت اسپری استفاده شد. همین طور برای کودکان بیش فعالی که مشکل کم توجهی دارند استفاده می شوند و در کودکان مبتلا به حواس پرتی استفاده می شود اکستازیناز مشتقات آمفتامین است و برای رقصنده هایی که مدت طولانی می رقصند استفاده می شود.اپی نفرینبراثر تمرینات سبک به سنگین به مقدار 2 تا 4 برابر افزایش می یابد.اثرات آنتسهیل فعالیت سمپاتیک (اعصاب سمپاتیک وقتی تحریک می شود ضربان قلب و فشار خون زیاد می شود)افزایش برون ده قلبیافزایش انقباض پذیری قلبافزایش توزیع جریان خونافزایش گلیکونئوژنولیز و لیپولیز چربی در کبدعلت مصرف از نظر روانشناسی1) افزایش تمرکز 2) افزایش هوشیاری ذهن 3)کاهش خستگی ذهن 4)افزایش انگیزش و رقابت5) افزایش نشاطعلت مصرف از نظر فیزیولوژیکافزایش فشار سیستولی و دیاستولیافزایش ضربان فلبافزایش گلوکز و اسیدهای چربافزایش توزیع خون به عضلاتافزایش سرعت توان استقامت (به خصوص در دوچرخه سوارها)متابولیسم اپی نفرین در کبد است و از طریق ادرار دفع می شود. نتایج تحقیقات در مورد اثرات آمفتامین یا اپی نفرین در دوزهای مجاز متناقض است. خطرات مصرف آمفتامین ها یا اپی نفرین مرگ به علت افزایش ضربان قلبافزایش فشار خونفشار به دستگاه قلبی عروقیعصبانیت شدید و پرخاشگری بی خوابی و نگرانیوابستگی شدید به دارو و باید هر روز مقدار آن افزایش یابد و عدم مصرف آن موجب افسردگی می شود (اعتیادآور است)کار بیش از حد از قلب و ظادامه مطلب

نتایج تیمی مسابقات فوتبال ابتدایی پسران مقام نام آموزشگاه نام مدیر آموزشگاه نام مربی اول دبستان نوبهار آقای علی پرنیان فر آقای رسول شعبانی دوم دبستان بزرگمهر2 آقای حسین خودسیانی آقای شهاب سلیمانی سوم دبستان شاهد بهار آزادی آقای روح اله صالحی آقای جواد نجفی

نتایج تیمینام دبیر تربیت بدنینام مدیر آموزشگاهمقامنام آموزشگاهخانم ها محدثه محمدی / الهام لطفیخانم مینا حسین پوراول دبیرستان تواناخانم مینا مرادیخانم فاطمه براتیدوم دبیرستان راضیهخانم انسیه دهقانیخانم زهرا کریمیسومدبیرستان نمونه دولتی ابرار ادامه مطلب

مقامماده در دوومیدانینام آموزشگاهنام دانش آموزاولدوی سرعتدبیرستان تواناصدف علیزادهدومدبیرستان تواناسحر اسدیسومدبیرستان معراجآهو مولاییاولپرتاب وزنهدبیرستان راضیهملیکا قربانیدومدبیرستان رسالتنرگس صادقیسومدبیرستان ابرارمائده سلحشوری اولدوی استقامتدبیرستان پروین اعتصامینرگس نیک روشدومدبیرستان راضیهسوگند حیدری سومدبیرستان توانافائزه امیر انصاریاولپرش جفتدبیرستان ابرارپریا مهدی زادهدومدبیرستان تواناصدف علیزادهسومدبیرستان تواناسحر اسدیاولدوی امدادیدبیرستان تواناصدف علیزاده/ سحر اسدیفائزه امیرانصاری/ سما جزایریدومدبیرستان معراجآهو ملایی/ سحر رئیسیغزل خدابخشی/فاطمه خسرویسومدبیرستان ابرارنگار نقدی/ نگار شیخیپریا مهدی زاده/معصومه محمودیان ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

كارشناسی و گروه آموزشی تربیت بدنی با همكاری اداره آموزش و پرورش نجف آباد در نظر دارد كارگاه مشترك آموزشی ویژه آموزگاران و دبیران تربیت بدنی را با عنوان ((مفاهیم در توسعه استعدادها)) با مدرسی پروفسور احمد رضا موحدی برگزار نماید، مقتضی است مدیران محترمادامه مطلب

با سلام به همکاران عزیز جزوه آموزشی کوهنوردی

تمرین ایستگاهی 1 هدف : تقویت مهارت حرکت با توپ فوتبال/ افزایش چابکی/ دقت در پرتاب و نشانه گیری/ تقویت کار گروهی تمرین ایستگاهی 2

بازی های ورزشی کوردکان 1 بازی ورزشی تفننی مرتبط با بسکتبال بازی ورزشی مرتبط با فیتنس

با سلام به همکاران عزیز دستورالعمل اجرای آزمون هماهنگ درس تربیت بدنی پایه نهم